Kaj je psihoterapija?

Izraz psihoterapija je sestavljen iz dveh starogrških besed: psyche, ki pomeni dih, duh oz. dušo in therapeia, ki pomeni zdravljenje, tretma. Torej, gre za proces zdravljenja duše ali bolje rečeno duševnih težav in motenj.

Je samostojna znanstvena in strokovna disciplina, ki se ukvarja z zdravljenjem duševnih motenj, čustvenih stisk, stisk in težav v medosebnih odnosih. Ponuja priložnost, da ob pomoči strokovnjaka spoznamo vzroke in odpravimo moteče simptome, zaradi katerih smo poiskali pomoč.

Cilj psihoterapevtske obravnave je torej olajšati ali odpraviti simptome stiske, spremeniti moteča prepričanja, stališča ali vedenjske vzorce, izboljšati medosebne odnose ter podpirati osebnostno rast in zdravljenje posameznika.

Vse, o čemer govorite v psihoterapiji, ostaja za terapevta strogo zaupno tudi po tem, ko s procesom zaključite. Etično zaobljubo o molčečnosti je terapevt dolžan prelomiti samo v dveh situacijah in sicer, če obstaja nevarnost, da bi ogrozili svoje življenje ali življenje drugega.